Kategori: Racereport

London Marathon 2019

Den Av Lisai Maratonträning, RacereportLämna en kommentar

Klockan ringde skittidigt, men som vanligt var vi redan klarvakna. Den där pirriga förväntansfulla maratonkänslan var inte riktigt där, jag kände mig mer tung och svullen och täppt i näsan av nån sorts engelskt superpollen som bombarderat oss dagen innan.

Vi tog oss igenom den vanliga proceduren, flätade hår, åt mat vi inte ville ha, åkte buss. Satt i startområdet som var välorganiserat och bra men återigen, känslan var lite obekant. Obekväm. Jag hade ett ganska ambitiöst tidsmål och dessutom en annan startgrupp än Kattis och Malin, så jag klämde in mig i min fålla. Glada löpare att prata med, nervositeten släppte lite.

Starten gick och då började faktiskt magin! Leendet exploderade på mina läppar och benen trippade lätt iväg, i exakt rätt tempo. Det här blir kul! Det var ganska trångt och redan nu blev det en del sicksackande, det var uppenbarligen inte bara 4:15löpare i denna fållan. Banan gick genom fina bostadsområden, kroppen kändes stark och benen trummade på. Vid 10 km, vid Cutty Sark, var det så mycket folk att dånet var öronbedövande. Överfulla pubar, en sliten uteliggare utan tänder som hejade för full hals. Barn som ropade lyckligt Go, swedish Lisa när de känt igen flaggan på min tröja. Här började det också bli riktigt trångt och kilometertiderna sackade lite, kroppen var stark, men jag började vara hungrig, så jag började äta mina shotbloks oftare.

Strax innan 20 km kom Tower Bridge, lite som att springa in i ett sagoslott. I det lilla lilla uppförslutet mot bron kändes ett litet hugg i låret. Inget skarpt, inget jätteont och det försvann snabbt. Försökte tänka bort det och tittade på folk istället.

21 km. Nån drar åt ett band runt hela vänsterbenet. Det blir stumt och gör mer och mer ont för varje steg. Jag sliter på, halvmaran passeras på 2:07, min snabbaste split nånsin, men jag inser att det kommer bli riktigt tufft att hålla det här. Vid 26 km går det inte längre, jag måste gå en bit. Värken i låret domnar av lite och efter ett par hundra meter kan jag springa igen. Ny strategi, ny målfart. Det håller i nån kilometer, sen blir det gång igen. Jag försöker tänka att jag vet att km 27-35 alltid är de värsta för mig, att det vänder snart, men jag blir så rädd att det ska bli ännu värre i benet, att jag ska behöva gå hela vägen in i mål. Vågar inte trycka på och tiden går så fort och kilometrarna går så långsamt. Jag gräver djupt i sinnet efter alla de strategier jag tänkt att jag ska ha när det blir tufft, försöker hitta de där grispassen jag skullehämta styrka ifrån, men allt är som bortblåst. Det finns bara jag, smärtan och en maratonbana som aldrig verkar ta slut. Publiken vrålar men jag kan inte riktigt ta styrka från den.

Jag blir besviken på mig själv. Inte för tiden, utan för att det är inte såhär jag springer. Jag älskar ju maraton, jag är gladast, jag pratar med medlöpare och peppar dem. Den här gången gör jag inget av det. Jävla jag.

Törstig. Försöker hålla utkik efter vattenstationerna men missar flera stycken, helt plötsligt ser jag bara en massa flaskor som ligger på marken, tomma, utan att jag sett nån som delar ut dem. Känner att jag ligger rejält back vätskemässigt också. ”Jaha, det blir ju kul att få njursvikt också, hinner jag tänka” Springer framåt i en fart som inte alls är den jag tänkt mig

Nånstans vid 32 börjar jag ändå tänka att jamen nu, nedräkning. Klockan visar nästan en kilometer mer än skyltarna och jag inser att jag kryssat runt, massor. Jag lyckas aldrig räkna ut hur långt det är kvar, jag räknar tider och farter men förstår aldrig vad jag kan vänta mig. Det börjar bli tungt med andningen också, hade behövt min astmaspray

Vid Blackfriars är publiken som galen och jag orkar faktiskt njuta av det lite. Några kilometer kvar bara. Tycker mig kunna räkna ut att perstid är uteslutet så jag slår av lite på takten och tittar på folk.. Vägrar gå. Vänsterbenet är som en bultande stock, ungefär och känns inte riktigt som det går att helt lite på, viker sig lite ibland.

Strax innan Buckingham Palace passerar jag faktiskt maradistansen enligt klockan, på en rejält putsad tid, men det räknas ju inte riktigt. På målrakan springer jag tillsammans med en kvinna som ropar att vi är awesome, vi går i mål ihop.

Mållinjen kommer som en befrielse. 4:26:59. Med ett trasigt ben. Jag hade förhoppningar om mer, men det var inte min dag idag. Så fort jag stannar får jag vansinnigt ont i hela korsryggen och ljumskarna, det känns som om nån monterat isär hela bäckenet på mig.

Stapplar framåt, får en recovery bag med en flaska vatten som försvinner alldeles för snabbt. Jag är panikslaget törstig. Hittar en svensk man som är alldeles yr och leder in honom till sjukvårdarna. Hämtar mina överdragskläder och måste be funktionären om hjälp att öppna påsen, för jag begriper inte hur man ska göra.

Det gör ont och jag är så trött, men jag hittar en plätt att vila på. Börjar fundera och väntar på Kattis och Malin. Jävla skitben. Jag orkar inte ens tänka på att ta mig till hotellet.  Det blir en väldigt lång resa tillbaka, med trappor och tunnelbanor och köer, men tillslut är vi där, alla tre. Väldigt slitna.

Middag med Springtimegänget, och då börjar ändå maratonglädjen komma tillbaka. Stolta löpare med medaljer, berättelser om loppet, skratt. Planer för nästa. Ett vänsterben som dunkar (trots Alvedon) och viker sig i trappor.fullsizeoutput_1c74

Redan nu börjar tankarna. Hur ska jag göra för att inte hamna här igen? Det finns nån nyckel nånstans jag inte hittat än…för i september ska det ligga en åttonde medalj bredvid dessa skönheter

New Yorkbonanza

Den Av Lisai Inspiration, Lopp, New York, Racereport, Resor1 kommentar

Första söndagen i november närmar sig och med den, New York Marathon-ett alldeles magiskt lopp. För alla de som börjar ladda och gå in i marabubblan och för alla oss som suckar avundssjukt åt dem tänkte jag ha lite NYtema, med tips och tricks å sånt. Vi börjar med race report, som jag ju skrivit på andra ställen förr, men det var oneklligen en dag att minnas

Den långa berättelsen om resan genom New York.

Alltså, jag måste få det här ur mig och det blir så knäppt att stå i Central Park och skrika rakt ut….

Klockan ringde, tidigt, 0445…Vi var redan vakna, min rumskompis Katarina och jag. Den där välbekanta racemorgonkänslan infann sig,springa? Känns ju knäppt faktiskt.
Bussen ut mot starten, full av nervös förväntan, säkerhetskontroller, bombhundar, poliser, poliser, poliser.
Och där var den: Verrazanobron, så stor och mäktig, med upplysta pelare mot den fortfarande mörka himlen. Gåshud och tårar vällde upp på en gång, det är verkligen dags nu!
Green start Village full av löpare i de mest märkliga outfits; morgonrockar, overaller och framförallt, den obligatoriska Dunkin Donutsmössan! Själv snajdade jag runt i engångsoperationskläder, en fleecefilt och en plastponcho…
Många bajamajabesök, skratt och struntprat med fem andra svenska marathontjejer och fyra timmar senare står vi där på startlinjen,. Kanonen avfyras och jag gråter, igen.

Så börjar vi sakta röra oss framåt. Jag har redan innan start bestämt att hålla ihop med Malin Baeza Roos, den här upplevelsen vill jag dela med nån. Bron är faktiskt kortare än jag trott, och vi rullar på och fortsätter in på Brooklyn genom fina bostadskvarter och efter några kilometer början galenskapen. Det känns som om hela New York är ute på gatorna! Ett bitvis helt öronbedövande vrål omsluter oss. Vi vinkar, highfivear, skrattar högt. Benen känns pigga och raska, det enda som gör ont är ansiktsmusklerna för att jag ler så mycket. Här nånstans bestämmer jag mig för att det där med sluttid är helt sekundärt, det här vill jag bara njuta av! Dansar mig fram genom gatorna.
Vid 20 börjar betonggatorna ta ut sin rätt. Låren skriker, nästan bortdomnade och där kommer Queensbourogh bridge. Knäpptyst utan publik, lång, betonghård och seg. Malin är urstark och drar mig upp, jag säger att hon får springa iväg om hon vill men hon bara peppar. Jag vill dö lite. Varför ska jag hålla på med det här för? Det är ju skitjobbigt och skithemskt.

Vid brofästet gör vi en skarp sväng in på First Avenue, och där står de, männen i mitt liv! Energin bara väller upp i mig, jag skuttar och kramas och springer nästan omkull en polis på väg till dem. Några hundra meter senare kommer tårarna igen, jag blir rörd av tanken att de stått där i timmar i regnet och väntat.

Första halvan av First Avenue är lätt nerför och livet leker. Framåt 30km börjar Malins knä krångla och nu är det min tur att vara stark. Vi krigar oss genom Bronx och Harlem, i spanska delen till ett taktfast ”Si, se puede!” från åskådarna. Betong och sega motlut bjuder benen på hård kamp, nu är det pannbenet som jobbar med stadigt stöd av publiken, som bara blir fler och fler. Trots ont överallt så är det här en nästan överjordiskt rolig dag.

Tillbaka på Manhattan kommer Central Park och ÄNNU FLER BACKAR, de tar liksom aldrig slut.
Med 800m hör jag vrål strax bakom mig, där står Remahlmännen igen! Pussar, kramar och fler rörda tårar från mig.
Så svänger vi in där vid Columbus Circle, uppför den där sista elaka knixen, och där är det, målet! Jag vill egentligen inte att det ska ta slut, jag vill springa en gång till (men helst med någon annans ben).
Den eftertraktade medaljen hängs runt min hals. Jag är omgiven av vaggande människor med en blandning av eufori och frånvaro i blicken när vi stapplar ut från parke och får vår väldigt sköna poncho. Äventyret är över, nu är det bara semestern kvar. Hela kroppen värker, jag fryser och mår lite illa samtidigt som jag inte kan sluta le. Undra var jag ska springa nästa gång?